🍽️ Rollitos de Primavera de Jícama
🏷️ Ingredientes Principales
Coliflor, tofu, leche de coco, tortillas de arroz, jícama, cebolla, ajo, cilantro, pimienta, sal, aceite de oliva, jugo de limón
📋 Ingredientes Detallados
- Coliflor (1 cabeza grande, pelada y cortada en flores; también conocida como brócoli blanco en algunos países)
- Tofu (200g, extra firme, cortado en cubos pequeños; también conocido como queso de soya en algunos países)
- Leche de coco (150ml, entera, sin azúcar; también conocida como crema de coco en algunos países)
- Tortillas de arroz (8-10, frescas o secas; también conocidas como hojas de arroz en algunos países)
- Jícama (1 mediana, pelada y cortada en tiras finas; también conocida como rábano mexicano en algunos países)
- Cebolla (1 mediana, picada; también conocida como cebolla de verdeo en algunos países)
- Ajo (3 dientes, picados; también conocido como ajo blanco en algunos países)
- Cilantro (1/4 taza, picado; también conocido como perejil chino en algunos países)
- Pimienta (1/2 cucharadita, molida; también conhecida como pimienta negra en algunos países)
- Sal (1/2 cucharadita, refinada; también conocida como sal de mesa en algunos países)
- Aceite de oliva (2 cucharadas, virgen extra; también conocido como aceite de olivo en algunos países)
- Jugo de limón (1 cucharada, fresco; también conocido como jugo de lima en algunos países)
🥄 Preparación Paso a Paso
- En un tazón grande, mezcla la coliflor, el tofu, la cebolla y el ajo.
- En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio (180°C) y agrega la mezcla de coliflor. Cocina durante 5-7 minutos, o hasta que la coliflor esté tierna.
- En un tazón pequeño, mezcla la leche de coco, el jugo de limón y la pimienta. Agrega esta mezcla a la sartén con la coliflor y cocina durante 2-3 minutos, o hasta que la coliflor esté cubierta con la salsa.
- En un tazón grande, mezcla la jícama y el cilantro.
- Para armar los rollitos, coloca una tortilla de arroz en un superficie plana y agrega una cucharada de la mezcla de coliflor y una cucharada de la mezcla de jícama en el centro de la tortilla. Dobla la tortilla para formar un triángulo y presiona los bordes para sellar.
- Repite el proceso con las tortillas y los ingredientes restantes.
- En una olla grande, calienta agua a fuego medio (180°C) y agrega los rollitos. Cocina durante 5-7 minutos, o hasta que los rollitos estén tiernos y la salsa esté caliente.
- Sirve los rollitos calientes con la salsa restante.
⏱️ Tiempo de Preparación
50 minutos
- Preparación: 20 minutos
- Cocción: 20 minutos
- Reposo/Descanso: 10 minutos
🌶️ Nivel de Dificultad
Alta
📝 Notas Adicionales
Vegano
- Datos nutricionales: alto contenido de fibra y proteínas, bajo contenido de grasas y calorías.
- Variaciones del plato: puede agregar otros ingredientes como verduras, frutas o granos.
- Consejos de conservación: los rollitos pueden refrigerarse durante hasta 3 días o congelarse durante hasta 2 meses.
- Datos culturales/históricos: la receta es originaria de la cocina mexicana, donde la jícama es un ingrediente común.
🍽️ Presentación Sugerida
Descripción visual detallada: los rollitos deben ser servidos calientes, con la salsa restante y decorados con cilantro fresco y rodajas de limón.
- Montaje profesional: coloque los rollitos en un plato grande o en una bandeja, rodeados de la salsa restante y decorados con cilantro fresco y rodajas de limón.
- Garnish/decoración: agregar un poco de cilantro fresco y rodajas de limón a la salsa restante.
- Platos/vajilla recomendados: platos grandes o bandejas para servir los rollitos, tazones pequeños para la salsa restante y servilletas para limpiar los labios.
🔍 CONTEXTO COMPLEMENTARIO
Origen del plato: la receta es originaria de la cocina mexicana, donde la jícama es un ingrediente común.
- Técnicas de cocina específicas: la receta utiliza técnicas de cocina como la cocción al vapor y la salsa a base de leche de coco.
- Maridajes recomendados: los rollitos pueden ser servidos con una ensalada fresca o con una taza de sopa caliente.
- Errores comunes a evitar: la receta requiere atención al detail, ya que los rollitos pueden ser frágiles y la salsa puede ser demasiado espesa o demasiado líquida.